[:vi]Phòng tránh té ngã ở người cao tuổi[:en]Prevention of falls in the elderly[:kh]ការការពារការដួលនៅមនុស្សចាស់[:th]การป้องกันการหกล้มในผู้สูงอายุ[:ae]الوقاية من السقوط لدى كبار السن[:id]Pencegahan jatuh pada lansia[:as]Puipuia le paʻu i tagata matutua[:ru]Prevenirea căderilor la vârstnici[:]

[:vi]

1. Đánh giá nguy cơ ngã ở người cao tuổi

2. Nguyên nhân ngã ở người cao tuổi gia tăng

3. Cách phòng tránh té ngã ở người cao tuổi

[:en]

1. Assessing the risk of falls in the elderly

[:kh]ការវាយតំលៃហានិភ័យនៃការធ្លាក់ចុះចំពោះមនុស្សចាស់

នៅពេលអាយុកាន់តែច្រើនមនុស្សចាស់ច្រើនតែមានបញ្ហា gait ច្រើនប្រហែល ២០-៤០% នៃមនុស្សចាស់ដែលមានអាយុលើសពី ៦៥ ឆ្នាំមានបញ្ហាអាការៈហើយតួលេខនេះមានរហូតដល់ ៤០-៥០% ចំពោះមនុស្សវ័យចំណាស់ជាង ៨៥ ឆ្នាំ។ ។

ការផ្លាស់ប្តូរ gait រួមជាមួយនឹងការចុះខ្សោយនៃសរីរាង្គនៃចក្ខុវិស័យនិងអារម្មណ៍រំខានដល់ការគ្រប់គ្រងតុល្យភាពនៅមនុស្សចាស់ដូច្នេះងាយនឹងធ្លាក់ចុះក្រៅពីនេះមនុស្សចាស់តែងតែមានជំងឺជាច្រើនទៀត។ ដូចជាការរំខានដល់សម្ពាធឈាមអត្រាចង្វាក់បេះដូងជាដើមដែលនាំឱ្យការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនញឹកញាប់បណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ជាច្រើនដូចជាងងុយដេកវិលមុខអស់កម្លាំងធ្វើឱ្យមនុស្សចាស់ងាយនឹងដួល។

ការធ្លាក់ក្នុងវ័យចំណាស់គឺជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរហើយត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតដោយសារតែហេតុផលខាងក្រោម៖

នេះជាមូលហេតុទី ៥ នៃការស្លាប់ចំពោះមនុស្សវ័យចំណាស់
ហានិភ័យនៃការកើតឡើងវិញគឺខ្ពស់ហើយការព្យាករណ៍គឺខ្សោយ
ថ្លៃដើមនៃការព្យាបាលសម្រាប់ការធ្លាក់ចុះចំពោះមនុស្សចាស់ច្រើនតែខ្ពស់
ផលវិបាកនៃការដួលនៅមនុស្សចាស់ច្រើនតែខ្ពស់ជាងយុវវ័យជាពិសេសមនុស្សចាស់ដែលមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការធ្លាក់នាំទៅរកភាពពិការធ្វើឱ្យមានសម្ពាធយ៉ាងខ្លាំងដល់គ្រួសារនិងសង្គម។
ការធ្លាក់ក្នុងវ័យចំណាស់ក៏បង្កើតផលប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្តជាច្រើនផងដែរដែលបណ្តាលឱ្យមនុស្សចាស់រស់នៅក្នុងស្ថានភាពភ័យខ្លាចការធ្លាក់ចុះការរំខានអារម្មណ៍ការថប់បារម្ភភាពតានតឹង … ប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់គុណភាពនៃជីវិត។

មនុស្សវ័យចំណាស់មានឆ្អឹងចាំបាច់ដូច្នេះហានិភ័យនៃការដួលនិងនាំឱ្យមានពិការភាពគឺខ្ពស់[:th]1. การประเมินความเสี่ยงของการหกล้มในผู้สูงอายุ

เมื่ออายุมากขึ้น ผู้สูงอายุมักมีปัญหาในการเดินมากขึ้น ประมาณ 20-40% ของผู้สูงอายุที่อายุ 65 ปีขึ้นไปมีปัญหาในการเดิน และตัวเลขในผู้สูงอายุที่มีอายุ 85 ปีขึ้นไปถึง 40-50% .

การเปลี่ยนแปลงในการเดินพร้อมกับความเสื่อมของอวัยวะในการมองเห็นและความรู้สึก ขัดขวางการควบคุมการทรงตัวในผู้สูงอายุ จึงล้มได้ง่าย นอกจากนั้น ผู้สูงอายุมักมีโรคพื้นเดิมอีกมากมาย เช่น ความดันโลหิตผิดปกติ อัตราการเต้นของหัวใจ เป็นต้น ส่งผลให้ใช้ยาบ่อยครั้งทำให้เกิดผลข้างเคียงหลายอย่าง เช่น ง่วงซึม เวียนศีรษะ อ่อนเพลีย ทำให้ผู้สูงอายุมีแนวโน้มหกล้มได้ง่าย

การหกล้มในผู้สูงอายุเป็นปัญหาที่ค่อนข้างร้ายแรงและต้องการความเอาใจใส่มากขึ้นเนื่องจากสาเหตุดังต่อไปนี้:

ซึ่งเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับที่ 5 ของผู้สูงอายุ
ความเสี่ยงของการกลับเป็นซ้ำมีสูงและการพยากรณ์โรคมักจะไม่ดี
ค่ารักษาผู้สูงอายุหกล้มมักจะสูงมาก often
ผลที่ตามมาของการหกล้มในผู้สูงอายุมักมีมากกว่าคนหนุ่มสาว โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงอายุ โดยมีความเสี่ยงสูงที่จะหกล้มซึ่งนำไปสู่ความทุพพลภาพ สร้างแรงกดดันอย่างมากต่อครอบครัวและสังคม
การหกล้มในผู้สูงอายุยังสร้างผลกระทบทางจิตใจหลายอย่าง ทำให้ผู้สูงอายุอยู่ในภาวะกลัวการหกล้ม อารมณ์แปรปรวน วิตกกังวล ความเครียด… ส่งผลกระทบอย่างมากต่อคุณภาพชีวิต

ผู้สูงอายุมีกระดูกที่จำเป็น เสี่ยงหกล้มและพิการได้สูง[:ae]1. تقييم مخاطر السقوط في كبار السن

مع تقدم العمر ، غالبًا ما يعاني كبار السن من مشاكل مشية أكثر ، ويعاني حوالي 20-40٪ من كبار السن فوق 65 عامًا من مشاكل في المشي ويصل الرقم إلى 40-50٪ لدى كبار السن الذين تزيد أعمارهم عن 85 عامًا. .

التغييرات في المشي مع تدهور أجهزة الرؤية والإحساس تعطل التحكم في التوازن لدى كبار السن ، لذلك من السهل السقوط ، إلى جانب ذلك ، غالبًا ما يعاني كبار السن من العديد من الأمراض الكامنة الأخرى. مثل الاضطرابات في ضغط الدم ومعدل ضربات القلب وما إلى ذلك ، مما يؤدي إلى الاستخدام المتكرر للدواء مما يسبب العديد من الآثار الجانبية مثل النعاس والدوخة والإرهاق مما يجعل كبار السن أكثر عرضة للسقوط.

يعتبر الوقوع في كبار السن مشكلة خطيرة إلى حد ما وتحتاج إلى مزيد من الاهتمام للأسباب التالية:

هذا هو السبب الرئيسي الخامس للوفاة بين كبار السن
خطر التكرار مرتفع وغالبًا ما يكون التشخيص ضعيفًا
غالبًا ما تكون تكلفة علاج السقوط في كبار السن مرتفعة جدًا
غالبًا ما تكون عواقب السقوط لدى كبار السن أعلى من عواقب الشباب ، وخاصة كبار السن ، مع وجود مخاطر عالية للسقوط تؤدي إلى الإعاقة ، مما يضع الكثير من الضغط على الأسرة والمجتمع.
كما أن الوقوع في كبار السن يخلق العديد من الآثار العقلية ، مما يجعل المسنين يعيشون في حالة من الخوف من السقوط ، واضطرابات عاطفية ، وقلق ، وضغط … مما يؤثر بشكل كبير على نوعية الحياة.

كبار السن لديهم عظام أساسية ، لذا فإن خطر السقوط والإعاقة مرتفع

 [:id]1. Mengkaji risiko jatuh pada lansia

Seiring bertambahnya usia, lansia sering mengalami masalah gaya berjalan yang lebih banyak, sekitar 20-40% lansia berusia di atas 65 tahun mengalami masalah gaya berjalan dan angka tersebut meningkat hingga 40-50% pada lansia di atas 85 tahun. .

Perubahan gaya berjalan seiring dengan degenerasi organ penglihatan dan sensasi mengganggu kontrol keseimbangan pada lansia sehingga mudah jatuh, selain itu lansia seringkali memiliki banyak penyakit lain yang mendasari. seperti gangguan pada tekanan darah, detak jantung, dll, yang menyebabkan penggunaan obat yang sering menyebabkan banyak efek samping seperti mengantuk, pusing, kelelahan, membuat lansia lebih rentan jatuh.

Jatuh pada lansia merupakan masalah yang cukup serius dan perlu mendapat perhatian lebih karena alasan berikut:

Ini adalah penyebab kematian ke-5 pada orang tua
Risiko kekambuhan tinggi dan prognosisnya sering buruk
Biaya pengobatan jatuh pada lansia seringkali sangat tinggi
Akibat jatuh pada usia lanjut seringkali lebih tinggi dibandingkan pada usia muda, terutama pada usia lanjut, dengan risiko jatuh yang tinggi menyebabkan kecacatan, memberikan banyak tekanan pada keluarga dan masyarakat.
Jatuh pada lansia juga menimbulkan banyak efek mental, menyebabkan lansia hidup dalam keadaan takut jatuh, gangguan emosi, kecemasan, stres… sangat mempengaruhi kualitas hidup.

Orang tua memiliki tulang yang penting, sehingga risiko jatuh dan menyebabkan kecacatan tinggi[:as]1. Iloiloina o le lamatiaga o le paʻu i tagata matutua

A o faʻatupulaʻia le matua, e masani ona tele atu faʻafitauli a tagata matutua, tusa o le 20-40% o tagata matutua i luga atu o le 65 tausaga o i ai ni faʻafitauli tau savali ma o le fuainumera e oʻo atu i le 40-50% i tagata matutua ua silia ma le 85 tausaga le matutua. .

O suiga i le savali faʻatasi ai ma le faʻaleagaina o totoga o le vaʻai ma lagona faʻaletonu taofiofi paleni i tagata matutua, o lea e faigofie ai ona pa’ū, e ese mai lena, tagata matutua e tele lava isi faʻavae o faʻamaʻi. e pei o le faʻalavelave i le toto maualuga, tata o le fatu, ma isi mea, e mafua ai le faʻaaogaina soʻo o le vailaʻau e mafua ai le tele o aʻafiaga e pei o le fia moe, niniva, lelava, ma atili ai ona paʻuʻu i tagata matutua.

Pau i tagata matutua o se matua ogaoga faʻafitauli ma manaʻomia sili faʻalogo ona o nei mafuaaga:

O le lona 5 ai lea o mafuaʻaga o le oti i tagata matutua
O le aʻafiaga o le toe tupu e maualuga ma o le vavalo e masani ona mativa
O le tau o togafitiga mo pa’ū i tagata matutua e masani ona maualuga tele
Taunuʻuga o le paʻu i tagata matutua e masani ona maualuga atu nai lo tagata talavou, aemaise lava i tagata matutua, ma le maualuga aʻafiaga o le paʻu e tau atu i le le atoatoa, tuu le tele o faʻasalaga i aiga ma le sosaiete.
Pau i tagata matutua faʻatupuina foi le tele o aʻafiaga o le mafaufau, mafua ai tagata matutua e ola i se tulaga o le fefe i le paʻu, faʻaletonu lagona, popole, atuatuvale … tele afaina ai le tulaga lelei o le olaga.

O tagata matutua e i ai ponaivi taua, o lea la o le lamatiaga o le paʻu ma taʻitaʻia i le le atoatoa e maualuga[:ru]1. Evaluarea riscului de cădere la vârstnici

Pe măsură ce vârsta crește, vârstnicii au adesea mai multe probleme de mers, aproximativ 20-40% dintre vârstnicii peste 65 de ani au probleme de mers și cifra este de până la 40-50% la vârstnicii de peste 85 de ani. .

Schimbările de mers împreună cu degenerarea organelor de vedere și senzație perturbă controlul echilibrului la vârstnici, astfel încât este ușor să cadă, în afară de aceasta, vârstnicii au adesea multe alte boli subiacente. cum ar fi tulburări ale tensiunii arteriale, ritmului cardiac etc., care duc la utilizarea frecventă a medicamentului, cauzând multe efecte secundare, cum ar fi somnolență, amețeli, oboseală, făcând persoanele în vârstă mai predispuse la căderi.

Căderea la vârstnici este o problemă destul de gravă și are nevoie de mai multă atenție din următoarele motive:

Aceasta este a 5-a cauză de deces la vârstnici
Riscul de recurență este mare și prognosticul este adesea slab
Costul tratamentului pentru căderea vârstnicilor este adesea foarte mare
Consecințele căderilor la vârstnici sunt adesea mai mari decât cele ale tinerilor, în special la vârstnici, cu un risc ridicat de cădere care duce la dizabilități, punând multă presiune asupra familiei și societății.
Căderea la vârstnici creează, de asemenea, multe efecte mentale, determinând bătrânii să trăiască într-o stare de frică de cădere, tulburări emoționale, anxietate, stres … afectând foarte mult calitatea vieții.

Persoanele în vârstă au oase esențiale, astfel încât riscul de a cădea și de a duce la dizabilități este mare

 [:]