[:vi]
1. Những biến đổi sinh lý thường gặp ở người cao tuổi
Những thay đổi sinh lý do tuổi là không thể tránh khỏi và không thể thay đổi. Sự thay đổi này rất đa dạng, khác nhau giữa các đối tượng và các cơ quan bộ phận trong cùng một cơ thể.
Nhận biết sự biến đổi sinh lý trên các cơ quan đóng vai trò rất quan trọng trong việc theo dõi và chăm sóc sức khỏe người cao tuổi.
1.1 Biến đổi của hệ tim mạch
Những biến đổi trên hệ tim mạch của người cao tuổi gồm:
- Tim của người già to hơn so với người trẻ tuổi và chiếm một diện tích lớn hơn trong lồng ngực: Mặc dù kích thước tim ở người già tăng nhưng lại giảm tổng thể khối lượng chức năng cơ tim, áp lực tống máu cũng giảm dẫn tới giảm khối lượng tuần hoàn, giảm tưới máu nuôi dưỡng cơ quan.
- Các van tim trở nên xơ cứng hơn do tình trạng canxi hóa, ngăn cản khả năng đóng khít của những van tim, có thể nghe thấy tiếng thổi sinh lý hay bệnh lý.
- Hệ thống các nút (nút xoang, nút nhĩ thất) phát xung điện điều chỉnh nhịp tim cũng thường bị ảnh hưởng bởi những biến đổi giải phẫu của tim, dẫn tới những nhát bóp sớm và gây loạn nhịp tim. Tuy nhiên, tình trạng này không thường xuyên và không kèm theo mệt mỏi, khó thở.
- Huyết áp tâm trương ở người già thường thấp, do khả năng co giãn của cơ tim yếu, giảm áp lực buồng tim khi nghỉ. Đây là yếu tố làm tăng nguy cơ tai biến mạch máu não.
- Sức cản hệ ngoại vi tăng và hoạt động các van tĩnh mạch hoạt động kém: Tình trạng này làm cho máu ở ngoại vi về tim khó khăn hơn, gây ứ đọng tuần hoàn ngoại vi.
1.2 Biến đổi hệ hô hấp
- Phổi ở người cao tuổi có xu hướng kém đàn hồi, hạn chế chức năng trao đổi khí và giảm dung tích sống.
- Khả năng nhận oxy vào máu động mạch ở người có tuổi cũng giảm, làm ảnh hưởng tới việc cung cấp oxy cho mô cơ quan.
- Giảm số lượng các lông mao trên bề mặt đường dẫn khí: Những cấu trúc lông đóng vai trò quan trọng trong việc giúp người già phản ứng lại trước các dị vật đường thở như thức ăn, tạo phản xạ ho tống dị vật. Số lượng lông mao thường giảm nhiều hơn nếu có hút thuốc hoặc tiếp xúc với khói bụi.
1.3 Biến đổi hệ da, lông, tóc móng
- Da của người già thường mỏng và dễ bị tổn thương: Số lượng mô dưới da giảm khiến da dễ bị khô và mất khả năng đàn hồi làm da hiện nhiều nếp nhăn. Sự xuất hiện các nếp nhăn liên quan tới thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong suốt cuộc đời một người, nhất là trong những năm đầu tiên của giai đoạn lão hóa.
- Các tuyến mồ hôi cũng giảm hoạt động dẫn tới lượng mồ hôi được tiết ra ít hơn làm cho da khô, dẫn tới rách da dù lực tác động nhỏ và khó liền hơn.
- Móng tay và móng chân của người già trở nên dày, giòn vì vậy khó khăn trong việc tự chăm sóc móng tay, chân cho bản thân mình.
- Tóc người già có thể bạc màu và mỏng mức độ thay đổi của từng người khác nhau: Một vài người có thể rụng tóc, rụng lông không phải do yếu tố di truyền mà do sự thay đổi hormone.
[:en]
1. Common physiological changes in the elderly
Physiological changes due to age are inevitable and irreversible. This change is very diverse, different between subjects and organs in the same body.
Recognizing physiological changes on organs plays a very important role in monitoring and taking care of the health of the elderly.
1.1 Changes of the cardiovascular system
Changes in the cardiovascular system of the elderly include:
The heart of the elderly is larger than that of a young person and occupies a larger area in the thoracic cavity: Although the heart size in the elderly increases, there is a decrease in overall myocardial functional mass, and the ejection pressure also decreases, leading to a decrease in cardiac output. to reduce circulating volume, reduce perfusion to nourish organs.
The heart valves become stiffer due to calcification, which prevents the heart valves from closing properly, and a physiological or pathological murmur may be heard.
The system of nodes (sinus node, atrioventricular node) that generate electrical impulses to regulate the heart rate is also often affected by anatomical changes of the heart, leading to premature beats and causing arrhythmias. However, this condition is infrequent and is not accompanied by fatigue, shortness of breath.
Diastolic blood pressure in the elderly is often low, due to the weak ability of the heart muscle to contract, reducing the pressure of the heart chamber at rest. This is a factor that increases the risk of stroke.
Peripheral resistance increases and venous valves function poorly: This condition makes it harder for blood from the periphery to return to the heart, causing stagnation in the peripheral circulation.
1.2 Changes in the respiratory system
Lungs in the elderly tend to be less elastic, with limited gas exchange function and reduced vital capacity.
The ability to receive oxygen into the arterial blood in the elderly also decreases, affecting the oxygen supply to organ tissues.
Reducing the number of cilia on the surface of the airways: These cilia play an important role in helping the elderly respond to airway foreign bodies such as food, creating a cough reflex. The number of cilia is usually more reduced if there is smoking or exposure to smog.
1.3 Changes in skin, hair, nails
The skin of the elderly is often thin and easily damaged: The amount of subcutaneous tissue decreases, making the skin more prone to dryness and loss of elasticity, causing the skin to appear more wrinkles. The appearance of wrinkles is related to sun exposure throughout a person’s life, especially during the first years of aging.
The sweat glands are also reduced in activity, leading to less sweat being secreted, making the skin dry, leading to tearing of the skin despite the small impact and more difficult to heal.
Fingernails and toenails of the elderly become thick and brittle, so it is difficult to take care of their own nails and feet.
Older people’s hair can become gray and thin. The degree of change varies from person to person: Some people may lose their hair, hair loss is not due to genetic factors but due to hormonal changes.
[:kh]ការផ្លាស់ប្តូរសរីរវិទ្យាទូទៅចំពោះមនុស្សចាស់
ការផ្លាស់ប្តូរសរីរវិទ្យាដោយសារតែអាយុគឺជៀសមិនរួចនិងមិនអាចត្រឡប់វិញបាន។ ការផ្លាស់ប្តូរនេះគឺមានភាពចម្រុះណាស់, ខុសគ្នារវាងមុខវិជ្ជានិងសរីរាង្គក្នុងរាងកាយតែមួយ។
ការទទួលស្គាល់ការផ្លាស់ប្តូរសរីរវិទ្យាលើសរីរាង្គដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យនិងថែរក្សាសុខភាពរបស់មនុស្សចាស់។
១.១ ការផ្លាស់ប្តូរប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង
ការផ្លាស់ប្តូរប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងរបស់មនុស្សចាស់រួមមាន៖
បេះដូងរបស់មនុស្សចាស់មានទំហំធំជាងមនុស្សវ័យក្មេងហើយកាន់កាប់តំបន់ធំមួយនៅក្នុងបែហោងធ្មែញៈទោះបីជាទំហំបេះដូងរបស់មនុស្សចាស់កើនឡើងក៏ដោយក៏វាមានការថយចុះនៃម៉ាសមុខងារ myocardial ជាទូទៅហើយសម្ពាធនៃការច្រានចេញក៏ថយចុះដែរដែលនាំឱ្យ ការថយចុះទិន្នផលបេះដូង។ ដើម្បីកាត់បន្ថយបរិមាណឈាមរត់កាត់បន្ថយការបញ្ចេញទឹកអប់ដល់សរីរាង្គ។
សន្ទះបេះដូងប្រែជាតឹងតែងដោយសារតែការធ្វើឱ្យស៊ីតេស្យុងដែលរារាំងសន្ទះបេះដូងពីការបិទត្រឹមត្រូវហើយការរអ៊ូរទាំខាងសរីរវិទ្យាឬរោគសាស្ត្រអាចត្រូវបានគេ។ ។
ប្រព័ន្ធនៃថ្នាំង (ថ្នាំងប្រហោងឆ្អឹង, ថ្នាំង atrioventricular) ដែលបង្កើតកម្លាំងអគ្គិសនីដើម្បីគ្រប់គ្រងចង្វាក់បេះដូងក៏ត្រូវបានរងផលប៉ះពាល់ជាញឹកញាប់ដោយការផ្លាស់ប្តូរកាយវិភាគសាស្ត្រនៃបេះដូងដែលនាំឱ្យមានចង្វាក់មុននិងបណ្តាលឱ្យមានចង្វាក់បេះដូងលោតខុសធម្មតា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយស្ថានភាពនេះគឺមិនគ្រប់គ្រាន់ហើយមិនត្រូវបានអមដោយភាពអស់កម្លាំងដង្ហើមខ្លី។
សម្ពាធឈាម Diastolic ចំពោះមនុស្សចាស់ច្រើនតែទាបដោយសារសមត្ថភាពខ្សោយនៃសាច់ដុំបេះដូងចុះខ្សោយកាត់បន្ថយសម្ពាធក្នុងបន្ទប់បេះដូងនៅពេលសម្រាក។ នេះគឺជាកត្តាដែលបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
ភាពធន់នៃគ្រឿងកុំព្យូទ័រកើនឡើងហើយសន្ទះសរសៃឈាមវ៉ែនមានមុខងារមិនល្អ: ស្ថានភាពនេះធ្វើឱ្យឈាមពីគ្រឿងទេសពិបាកវិលត្រឡប់ទៅរកបេះដូងវិញបណ្តាលឱ្យជាប់គាំងក្នុងចរន្តឈាមគ្រឿងកុំព្យូទ័រ។
១.២ ការផ្លាស់ប្តូរប្រព័ន្ធដង្ហើម
សួតនៅក្នុងមនុស្សចាស់មានទំនោរទៅរកភាពទន់ភ្លន់មិនសូវមានមុខងារផ្លាស់ប្តូរឧស្ម័នមានកំណត់និងកាត់បន្ថយសមត្ថភាពសំខាន់ៗ។
សមត្ថភាពក្នុងការទទួលអុកស៊ីសែនចូលទៅក្នុងសរសៃឈាមអារទែនៅមនុស្សចាស់ក៏ថយចុះដែលជះឥទ្ធិពលដល់ការផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីសែនទៅជាលិកាសរីរាង្គ។
ការកាត់បន្ថយចំនួនស៊ីលីនៅលើផ្ទៃផ្លូវដង្ហើម៖ ស៊ីលីទាំងនេះដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការជួយមនុស្សចាស់ឱ្យឆ្លើយតបទៅនឹងសាកសពបរទេសដែលមានខ្យល់ដូចជាអាហារបង្កើតការឆ្លុះក្អក។ ចំនួនស៊ីលីជាធម្មតាត្រូវបានកាត់បន្ថយច្រើនប្រសិនបើមានការជក់បារីឬប៉ះពាល់នឹងផ្សែងអ័ព្ទ។
១.៣ ការផ្លាស់ប្តូរស្បែកសក់ក្រចក
ស្បែករបស់មនុស្សវ័យចំណាស់ច្រើនតែស្គមនិងងាយខូច: បរិមាណជាលិការស្បែកថយចុះធ្វើឱ្យស្បែកងាយស្ងួតនិងបាត់បង់ការបត់បែនបណ្តាលឱ្យស្បែកឡើងស្នាមជ្រីវជ្រួញ។ ការលេចចេញស្នាមជ្រីវជ្រួញគឺទាក់ទងទៅនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យពេញមួយជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់ជាពិសេសអំឡុងពេលប៉ុន្មានឆ្នាំដំបូងនៃភាពចាស់។
ក្រពេញញើសក៏ត្រូវបានកាត់បន្ថយនៅក្នុងសកម្មភាពដែលនាំឱ្យមានញើសតិចត្រូវបានគេធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតនាំឱ្យស្បែករហែកទោះបីជាមានផលប៉ះពាល់តិចតួចនិងពិបាកព្យាបាលក៏ដោយ។
ក្រចកដៃនិងម្រាមជើងរបស់មនុស្សចាស់ក្លាយទៅជាក្រាស់និងផុយដូច្នេះវាពិបាកក្នុងការថែរក្សាក្រចកនិងជើងរបស់ពួកគេផ្ទាល់។
សក់របស់មនុស្សវ័យចំណាស់អាចក្លាយជាពណ៌ប្រផេះនិងស្តើង។ កំរិតនៃការផ្លាស់ប្តូរខុសគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់: មនុស្សមួយចំនួនអាចជ្រុះសក់ការបាត់បង់សក់មិនមែនដោយសារកត្តាហ្សែនទេប៉ុន្តែដោយសារតែការប្រែប្រួលអរម៉ូន។
[:th]1. การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ
การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาอันเนื่องมาจากอายุเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้และไม่สามารถย้อนกลับได้ การเปลี่ยนแปลงนี้มีความหลากหลายมาก แตกต่างกันระหว่างอาสาสมัครและอวัยวะในร่างกายเดียวกัน
การตระหนักถึงการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาของอวัยวะมีบทบาทสำคัญในการติดตามดูแลและดูแลสุขภาพของผู้สูงอายุ
1.1 การเปลี่ยนแปลงของระบบหัวใจและหลอดเลือด
การเปลี่ยนแปลงในระบบหัวใจและหลอดเลือดของผู้สูงอายุ ได้แก่ :
หัวใจของผู้สูงอายุมีขนาดใหญ่กว่าหัวใจของคนหนุ่มสาวและครอบครองพื้นที่ที่ใหญ่กว่าในช่องอก: แม้ว่าขนาดหัวใจในผู้สูงอายุจะเพิ่มขึ้น แต่มวลการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจโดยรวมลดลงและความดันดีดออกก็ลดลงเช่นกัน เพื่อลดการเต้นของหัวใจ เพื่อลดปริมาณการไหลเวียน ลดเลือดไปหล่อเลี้ยงอวัยวะ
ลิ้นหัวใจแข็งขึ้นเนื่องจากการกลายเป็นปูน ซึ่งป้องกันไม่ให้ลิ้นหัวใจปิดอย่างเหมาะสม และอาจได้ยินเสียงพึมพำทางสรีรวิทยาหรือทางพยาธิวิทยา
ระบบของโหนด (โหนดไซนัส, โหนด atrioventricular) ที่สร้างแรงกระตุ้นไฟฟ้าเพื่อควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจก็มักจะได้รับผลกระทบจากการเปลี่ยนแปลงทางกายวิภาคของหัวใจซึ่งนำไปสู่การเต้นก่อนวัยอันควรและทำให้เกิดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ อย่างไรก็ตามภาวะนี้มีไม่บ่อยนักและไม่ได้มาพร้อมกับความเหนื่อยล้าหายใจถี่
ความดันโลหิตไดแอสโตลิกในผู้สูงอายุมักจะต่ำ เนื่องจากความสามารถในการหดตัวของกล้ามเนื้อหัวใจที่อ่อนแอ ทำให้ความดันของห้องหัวใจหยุดนิ่งลดลง ซึ่งเป็นปัจจัยที่เพิ่มความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง
การดื้อต่ออุปกรณ์ต่อพ่วงเพิ่มขึ้นและวาล์วหลอดเลือดดำทำงานได้ไม่ดี: ภาวะนี้ทำให้เลือดจากส่วนปลายกลับไปสู่หัวใจได้ยากขึ้น ทำให้เกิดความซบเซาในการไหลเวียนส่วนปลาย
1.2 การเปลี่ยนแปลงของระบบทางเดินหายใจ
ปอดในผู้สูงอายุมีแนวโน้มที่จะยืดหยุ่นได้น้อยลง โดยมีฟังก์ชันการแลกเปลี่ยนก๊าซที่จำกัดและความจุชีวิตที่ลดลง
ความสามารถในการรับออกซิเจนเข้าสู่กระแสเลือดในผู้สูงอายุก็ลดลงเช่นกัน ส่งผลต่อการจัดหาออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อของอวัยวะ
ลดจำนวน cilia บนพื้นผิวทางเดินหายใจ: cilia เหล่านี้มีบทบาทสำคัญในการช่วยให้ผู้สูงอายุตอบสนองต่อสิ่งแปลกปลอมในทางเดินหายใจเช่นอาหารทำให้เกิดอาการไอ โดยปกติจำนวน cilia จะลดลงมากขึ้นหากมีการสูบบุหรี่หรือสัมผัสกับหมอกควัน
1.3 การเปลี่ยนแปลงของผิวหนัง ผม เล็บ
ผิวของผู้สูงอายุมักจะบางและถูกทำลายได้ง่าย: ปริมาณของเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังลดลง ทำให้ผิวมีแนวโน้มที่จะแห้งและสูญเสียความยืดหยุ่น ทำให้ผิวมีริ้วรอยมากขึ้น การปรากฏตัวของริ้วรอยเกี่ยวข้องกับแสงแดดตลอดชีวิตของบุคคล โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงปีแรกของอายุ
การทำงานของต่อมเหงื่อยังลดลง ทำให้การขับเหงื่อออกน้อยลง ทำให้ผิวแห้ง นำไปสู่การฉีกขาดของผิวหนัง แม้จะได้รับผลกระทบเพียงเล็กน้อยและยากต่อการรักษา
เล็บมือและเล็บเท้าของผู้สูงอายุมีความหนาและเปราะ การดูแลเล็บและเท้าของตนเองเป็นเรื่องยาก
ผมของผู้สูงอายุสามารถกลายเป็นสีเทาและบางได้ ระดับของการเปลี่ยนแปลงแตกต่างกันไปในแต่ละคน: บางคนอาจผมร่วง ผมร่วงไม่ได้เกิดจากปัจจัยทางพันธุกรรม แต่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
[:ae]1. التغيرات الفسيولوجية الشائعة لدى كبار السن
التغيرات الفسيولوجية بسبب العمر حتمية ولا رجعة فيها. هذا التغيير متنوع للغاية ، ويختلف بين الأشخاص والأعضاء في نفس الجسم.
يلعب التعرف على التغيرات الفسيولوجية في الأعضاء دورًا مهمًا للغاية في مراقبة صحة كبار السن والعناية بها.
1.1 التغييرات في نظام القلب والأوعية الدموية
تشمل التغييرات في نظام القلب والأوعية الدموية لدى كبار السن ما يلي:
يكون قلب كبار السن أكبر من قلب الشاب ويحتل مساحة أكبر في التجويف الصدري: على الرغم من زيادة حجم القلب عند كبار السن ، إلا أن هناك انخفاض في الكتلة الوظيفية الكلية لعضلة القلب ، كما ينخفض ضغط الطرد ، مما يؤدي إلى إلى انخفاض في النتاج القلبي. لتقليل حجم الدورة الدموية ، وتقليل التروية لتغذية الأعضاء.
تصبح صمامات القلب أكثر صلابة بسبب التكلس ، مما يمنع صمامات القلب من الانغلاق بشكل صحيح ، ويمكن سماع نفخة فسيولوجية أو مرضية.
غالبًا ما يتأثر نظام العقد (العقدة الجيبية ، العقدة الأذينية البطينية) التي تولد النبضات الكهربائية لتنظيم معدل ضربات القلب بالتغيرات التشريحية للقلب ، مما يؤدي إلى ضربات مبكرة وتسبب عدم انتظام ضربات القلب. ومع ذلك ، فإن هذه الحالة نادرة ولا يصاحبها إرهاق وضيق في التنفس.
غالبًا ما يكون ضغط الدم الانبساطي عند كبار السن منخفضًا ، وذلك بسبب ضعف قدرة عضلة القلب على الانقباض ، مما يقلل من ضغط حجرة القلب أثناء الراحة. هذا عامل يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
تزداد المقاومة المحيطية وتعمل الصمامات الوريدية بشكل سيئ: تجعل هذه الحالة من الصعب عودة الدم من الأطراف إلى القلب ، مما يسبب ركودًا في الدورة الدموية الطرفية.
1.2 التغييرات في الجهاز التنفسي
تميل الرئتين لدى كبار السن إلى أن تكون أقل مرونة ، مع وظيفة تبادل غازات محدودة وقدرة حيوية منخفضة.
تتناقص أيضًا القدرة على تلقي الأكسجين في الدم الشرياني لدى كبار السن ، مما يؤثر على إمداد أنسجة الأعضاء بالأكسجين.
تقليل عدد الأهداب على سطح الشعب الهوائية: تلعب هذه الأهداب دورًا مهمًا في مساعدة كبار السن على الاستجابة للأجسام الغريبة في مجرى الهواء مثل الطعام ، مما يؤدي إلى حدوث رد فعل سعال. عادة ما يتم تقليل عدد الأهداب إذا كان هناك تدخين أو التعرض للضباب الدخاني.
1.3 التغيرات في الجلد والشعر والأظافر
غالبًا ما يكون جلد كبار السن رقيقًا وسهل التلف: تقل كمية الأنسجة تحت الجلد ، مما يجعل الجلد أكثر عرضة للجفاف وفقدان المرونة ، مما يتسبب في ظهور المزيد من التجاعيد. ظهور التجاعيد مرتبط بالتعرض لأشعة الشمس طوال حياة الشخص ، وخاصة خلال السنوات الأولى من الشيخوخة.
يتم أيضًا تقليل نشاط الغدد العرقية ، مما يؤدي إلى تقليل إفراز العرق ، مما يجعل الجلد جافًا ، مما يؤدي إلى تمزق الجلد على الرغم من التأثير الصغير ويصعب الشفاء.
تصبح أظافر اليدين والقدمين للمسنين سميكة وهشة ، لذلك يصعب العناية بأظافرهم وأقدامهم.
يمكن أن يصبح شعر كبار السن رماديًا ورقيقًا. تختلف درجة التغيير من شخص لآخر: قد يفقد بعض الأشخاص شعرهم ، ولا يرجع تساقط الشعر إلى عوامل وراثية ولكن بسبب التغيرات الهرمونية.
[:id]1. Perubahan fisiologis umum pada orang tua
Perubahan fisiologis karena usia tidak dapat dihindari dan tidak dapat diubah. Perubahan ini sangat beragam, berbeda antara subjek dan organ dalam tubuh yang sama.
Mengenali perubahan fisiologis pada organ tubuh memegang peranan yang sangat penting dalam memantau dan menjaga kesehatan lansia.
1.1 Perubahan sistem kardiovaskular
Perubahan sistem kardiovaskular pada lansia antara lain:
Jantung orang tua lebih besar daripada orang muda dan menempati area yang lebih besar di rongga dada: Meskipun ukuran jantung pada orang tua meningkat, ada penurunan massa fungsional miokard secara keseluruhan, dan tekanan ejeksi juga menurun, menyebabkan terhadap penurunan curah jantung. untuk mengurangi volume sirkulasi, mengurangi perfusi untuk memelihara organ.
Katup jantung menjadi kaku karena kalsifikasi, yang mencegah katup jantung menutup dengan benar, dan mungkin terdengar murmur fisiologis atau patologis.
Sistem nodus (nodus sinus, nodus atrioventrikular) yang menghasilkan impuls listrik untuk mengatur detak jantung juga sering dipengaruhi oleh perubahan anatomi jantung, yang menyebabkan denyut prematur dan menyebabkan aritmia. Namun, kondisi ini jarang terjadi dan tidak disertai dengan kelelahan, sesak napas.
Tekanan darah diastolik pada lansia seringkali rendah, karena lemahnya kemampuan otot jantung untuk berkontraksi, sehingga mengurangi tekanan ruang jantung saat istirahat. Ini adalah faktor yang meningkatkan risiko stroke.
Resistensi perifer meningkat dan katup vena berfungsi buruk: Kondisi ini mempersulit darah dari perifer untuk kembali ke jantung, menyebabkan stagnasi dalam sirkulasi perifer.
1.2 Perubahan pada sistem pernapasan
Paru-paru pada lansia cenderung kurang elastis, dengan fungsi pertukaran gas yang terbatas dan kapasitas vital yang berkurang.
Kemampuan menerima oksigen ke dalam darah arteri pada lansia juga menurun, sehingga mempengaruhi suplai oksigen ke jaringan organ.
Mengurangi jumlah silia di permukaan saluran udara: Silia ini memainkan peran penting dalam membantu orang tua merespons benda asing saluran napas seperti makanan, menciptakan refleks batuk. Jumlah silia biasanya lebih berkurang jika ada merokok atau paparan asap.
1.3 Perubahan pada kulit, rambut, kuku
Kulit orang tua seringkali tipis dan mudah rusak: Jumlah jaringan subkutan berkurang, membuat kulit lebih rentan terhadap kekeringan dan kehilangan elastisitas, menyebabkan kulit tampak lebih keriput. Munculnya kerutan terkait dengan paparan sinar matahari sepanjang hidup seseorang, terutama selama tahun-tahun pertama penuaan.
Kelenjar keringat juga berkurang aktivitasnya, menyebabkan lebih sedikit keringat yang dikeluarkan, membuat kulit kering, menyebabkan robeknya kulit meskipun benturannya kecil dan lebih sulit untuk disembuhkan.
Kuku jari tangan dan kaki lansia menjadi tebal dan rapuh, sehingga sulit untuk merawat kuku dan kaki sendiri.
Rambut orang tua bisa menjadi abu-abu dan tipis. Tingkat perubahan bervariasi dari orang ke orang: Beberapa orang mungkin kehilangan rambut mereka, rambut rontok bukan karena faktor genetik tetapi karena perubahan hormonal.
[:as]1. Masani suiga o le tino i tagata matutua
Suiga o le tino ona o le matua e le mafai ma e le mafai ona toe suia. O lenei suiga e eseʻese lava, eseʻese i le va o mataupu ma totoga i le tino e tasi.
O le iloaina o suiga o le tino i totoga e taua tele i le mataituina ma le tausiga o le soifua maloloina o tagata matutua.
1.1 Suiga o le faiga o le fatu fatu
Suiga i le cardiovascular system o tagata matutua aofia ai:
O le fatu o tagata matutua e lapoʻa nai lo o le tagata talavou ma nofoia se lapoʻa tele i le ana o le thoracic: E ui lava o le fatu tele i tagata matutua faʻateleina, o loʻo i ai le faʻaititia o le aofaʻi atoa myocardial gaioiga faʻaputuputu, ma le faʻateʻaina uunaiga faʻaitiitia foi, taʻimua i le faʻaititia o le faʻamaʻi o le fatu. e faʻaititia ai le salalau o le voluma, faʻaititia le faʻasusuaga e faʻaola ai totoga.
O valves fatu e faʻaletonu ona o le faʻailogaina, e puipuia ai le faʻamama lelei o pulou fatu, ma ono lagonaina ai se muimui faʻale tino poʻo se faʻalavelave.
O le faiga o neula (sinus node, atrioventricular node) e faʻatupuina ai le malosi o le eletise e faʻatonutonu ai le tata o le fatu e masani ona aʻafia i suiga o le fatu, e mafua ai le vave oso o le fatu ma mafua ai le faʻafetauiga o fatu. Peitai, o lenei tulaga e seasea tupu ma e le o faʻatasi ma le lelava, le lava le manava.
Diastolic toto toto i tagata matutua e masani ona maualalo, ona o le vaivai vaivaiga o le fatu maso e fai konekarate, faʻaititia le mamafa o le fatu potu i le malologa. Ole vaega lea e faʻateleina ai le aʻafia ile stroke.
O le teteʻe ile teteʻe e faʻatuputeleina ma e le lelei ona faʻataʻatitia afuala: O lenei tulaga e faigata ai ona toe foʻi le toto mai le siʻosiʻomaga i le fatu, ma mafua ai le faʻamamaina ile taamilosaga lautele.
1.2 Suiga i le respiratory system
Lung i tagata matutua foliga mai e faʻaititia laʻititi, ma faʻatapulaʻa fesuiaʻiga kesi gaioiga ma faʻaititia le taua gafatia.
O le mafai ona maua le okesene i totonu o le arterial toto i tagata matutua e faʻaititia foi, afaina ai le okesene sapalai i totoga aano.
Faʻaitiitia le numera o cilia luga o le alatele: O nei cilia faia se taua vaega i le fesoasoani i tagata matutua tali atu i auala vaʻaia tino fafo pei o meaai, fausiaina o le tale reflex. O le numera o cilia e masani ona faʻaititia pe a fai o loʻo ulaula pe oʻo atu i le asu.
1.3 Suiga i le paʻu, lauulu, fao
O le paʻu o tagata matutua e masani ona manifinifi ma faigofie ona faʻaleagaina: O le aofaʻi o subcutaneʻaʻa ua faʻaititia, faia le paʻu atili ai ona matala i le mago ma leiloa o elasticity, mafua ai le paʻu foliga mai atili maanuminumi. O foliga mai o maanuminumi e faʻatatau i le susulu o le la i le olaga atoa o le tagata, aemaise lava i uluaʻi tausaga o le matua.
O le afu afu e faʻaititia foi i gaioiga, e tau atu ai i le itiiti ifo o le afu e nanaina, faia le paʻu mago, e tau atu ai i le masae o le paʻu e ui lava i le laʻititi aʻafiaga ma sili atu ona faigata ona faʻamalolo.
O tamatamailima ma atigivae o tagata matutua e mafiafia ma malepelepe, o lea e faigata ai ona tausia o latou lava fao ma vae.
Tagata matutua e mafai ona avea efuefu ma manifinifi. O le tikeri o suiga e eseese mai lea tagata i lea tagata: O nisi tagata e ono leiloa o latou lauulu, o le laulu o le laulu e le mafua mai i genesini mea moni ae ona o suiga o le hormonal.
[:ru]1. Modificări fiziologice frecvente la vârstnici
Modificările fiziologice datorate vârstei sunt inevitabile și ireversibile. Această schimbare este foarte diversă, diferită între subiecți și organe din același corp.
Recunoașterea modificărilor fiziologice ale organelor joacă un rol foarte important în monitorizarea și îngrijirea sănătății persoanelor în vârstă.
1.1 Modificări ale sistemului cardiovascular
Modificările sistemului cardiovascular al persoanelor în vârstă includ:
Inima persoanelor în vârstă este mai mare decât cea a unui tânăr și ocupă o suprafață mai mare în cavitatea toracică: Deși dimensiunea inimii la vârstnici crește, există o scădere a masei funcționale miocardice generale, iar presiunea de ejecție scade, de asemenea, la o scădere a debitului cardiac. pentru a reduce volumul circulant, a reduce perfuzia pentru a hrăni organele.
Valvele cardiace devin mai rigide datorită calcificării, care împiedică închiderea corectă a valvelor cardiace și se poate auzi un murmur fiziologic sau patologic.
Sistemul de noduri (nodul sinusal, nodul atrioventricular) care generează impulsuri electrice pentru reglarea ritmului cardiac este, de asemenea, adesea afectat de modificări anatomice ale inimii, ducând la bătăi premature și provocând aritmii. Cu toate acestea, această afecțiune este rară și nu este însoțită de oboseală, dificultăți de respirație.
Tensiunea arterială diastolică la vârstnici este adesea scăzută, datorită capacității slabe a mușchiului cardiac de a se contracta, reducând presiunea camerei cardiace în repaus. Acesta este un factor care crește riscul de accident vascular cerebral.
Rezistența periferică crește și valvele venoase funcționează prost: această afecțiune face ca sângele din periferie să se întoarcă mai greu la inimă, provocând stagnare în circulația periferică.
1.2 Modificări ale sistemului respirator
Plămânii la vârstnici tind să fie mai puțin elastici, cu funcție limitată de schimb de gaze și capacitate vitală redusă.
Capacitatea de a primi oxigen în sângele arterial la vârstnici scade, de asemenea, afectând alimentarea cu oxigen a țesuturilor organelor.
Reducerea numărului de cili pe suprafața căilor respiratorii: acești cili joacă un rol important în a ajuta persoanele în vârstă să răspundă la corpurile străine ale căilor respiratorii, cum ar fi alimentele, creând un reflex de tuse. Numărul cililor este de obicei mai redus dacă există fumat sau expunerea la smog.
1.3 Modificări ale pielii, părului, unghiilor
Pielea persoanelor în vârstă este adesea subțire și ușor deteriorată: Cantitatea de țesut subcutanat scade, făcând pielea mai predispusă la uscăciune și pierderea elasticității, determinând pielea să apară mai multe riduri. Apariția ridurilor este legată de expunerea la soare pe tot parcursul vieții unei persoane, în special în primii ani de îmbătrânire.
Glandele sudoripare sunt, de asemenea, reduse în activitate, ceea ce duce la secreția mai mică a transpirației, ceea ce face pielea uscată, ducând la ruperea pielii în ciuda impactului mic și mai dificil de vindecat.
Unghiile și unghiile de la picioare ale persoanelor în vârstă devin groase și fragile, de aceea este dificil să ai grijă de propriile unghii și picioare.
Părul persoanelor în vârstă poate deveni gri și subțire. Gradul de schimbare variază de la o persoană la alta: Unii oameni își pot pierde părul, căderea părului nu se datorează factorilor genetici, ci datorită modificărilor hormonale.
[:]
